Mag ik je aanraken? Waarom haptonomie en knuffeltherapie actueler zijn dan ooit
Vrijwel nergens meer verkrijgbaar, maar eindelijk binnen. Ik heb het over de bijbel van de haptonomie: Het Lichaam Liegt Nooit, geschreven door grondlegger Ted Troost.
Aanraking: de oudste geneeswijze van de mensheid
Aanrakingswerk, van oudsher bekend als handoplegging, is de oudste geneeswijze in de geschiedenis van de mensheid. In zijn moderne jasje is het niet meer weg te denken uit de samenleving. Sterker nog: het is actueler dan ooit.
In ons huidige tijdperk van toenemende digitalisering, hyperindividualisme en afnemend echt menselijk contact, is aanrakingstherapie in al haar vormen een waar tegengif. Een baken van hoop.
Haptonomie en knuffeltherapie: twee dochters van dezelfde moeder
Haptonomie en knuffeltherapie lijken op het eerste gezicht misschien inwisselbaar. Toch is er een wezenlijk verschil:
- Haptonomie therapeutgestuurd. Doel: opheffen van emotionele en fysieke blokkades.
- Knuffeltherapie cliëntgestuurd. Doel: opheffen van emotionele en fysieke blokkades, én gehoor geven aan de behoefte aan fysieke genegenheid.
Wat mij betreft zijn het twee dochters van dezelfde moeder.
Wat Ted Troost al wist
Ted Troost verwoordde de kracht van aanraking destijds al treffend. Hij schreef dat via aanraking veel problemen en conflicten tussen geest en lichaam kunnen worden opgelost; dat goed aanraken betekent: via de tast direct contact opnemen met het emotionele centrum van de mens. En dat we allemaal last hebben van de hinderlijke erfenis dat ons levensgeluk wordt belemmerd doordat aanraking uit ons pakket aan sociale vaardigheden is verdwenen. Wie dat vermogen weet te herstellen, zo stelde hij, functioneert beter, groeit persoonlijk en ervaart een hogere kwaliteit van leven.
Woorden die vandaag, vele jaren later, onverminderd raak zijn.
Drie vragen die alles zeggen
Tot slot, voor wie het verschil wil voelen in één zin:
- Mag ik je aanraken? – Haptonomie
- Hoe wil je aangeraakt worden? – Knuffeltherapie
- Hoe wil je mij aanraken? – Knuffeltherapie
