Mag ik je aanraken? = Haptonomie

Hoe wil je aangeraakt worden? = Knuffeltherapie

Hoe wil je me aanraken? = Knuffeltherapie

Inmiddels zijn we vele jaren verder en is het aanrakingswerk, (van oudsher handoplegging)- de oudste geneeswijze in de geschiedenis van de mensheid, in zijn moderner jasje niet meer weg te denken uit de samenleving; sterker nog, het is actueler dan ooit. In ons huidige tijdperk van toenemende digitalisering, hyperindividualisme en afname van echt menselijk contact, is aanrakingstherapie in al haar huidige vormen een waar tegengif en een baken van hoop.

Haptonomie(therapeut gestuurd. Doel: opheffen van emotionele en fysieke blokkades) en Knuffeltherapie(cliënt gestuurd. Doel: opheffen van emotionele en fysieke blokkades, plus gehoor geven aan de behoefte aan fysieke genegenheid) zijn wat mij betreft twee dochters van dezelfde  moeder.

Hij is vrijwel nergens meer verkrijgbaar maar vandaag heb ik hem eindelijk binnen: het boek Het Lichaam Liegt Nooit, van Ted Troost; oftewel  de "Haptonomie Bijbel".

Dit boek is alweer een tijd geleden geschreven maar de levensveranderende voordelen van aanraking wist deze man toen al. Hij verwoordde het ook zo treffend:

"Ik heb gemerkt dat via de aanraking veel problemen en conflicten tussen geest en lichaam kunnen worden opgelost. Goed aanraken betekent via de tast direct contact opnemen met het emotionele centrum van de mens.

Wij hebben allemaal last van de hinderlijke erfenis dat ons levensgeluk wordt belemmerd door het feit dat de aanraking uit ons pakket aan sociale vaardigheden is verdwenen. 

Als we er in slagen dat vermogen op te vijzelen, zullen we beter functioneren. We krijgen meer inzicht in onze persoonlijke ontwikkeling en die van anderen. Dat leidt als vanzelf tot een meer open ontmoeting, een beter begrip en een betere kwaliteit van het leven".

Hoe sta je in het leven wat aanraking betreft en welke factoren hebben je gevormd?